晨讀丨能扛事,才是你最了不起的才華

早安

 Part.1 

寫專欄的朋友發了一個調查:哪段經歷,是你人生的最難時刻?

朋友圈眾說紛紜。

和初戀男友分手時,哭了一個月;被合伙人坑,公司瀕臨倒閉;失業那年,母親生病入院,到處借錢。

印象最深的,是小悠的故事。

15歲時,父親驟然離世,讓小悠陷入痛苦的深淵。她經常躲在無人的角落痛哭流涕,哀嘆命運不公。

就這樣失魂落魄地過了幾個月,小悠的成績一落千丈,人也變得郁郁寡歡。

直到有一天,她讀到一句話“那些打不倒你的,必將使你強大”,心中為之一振。

她決心開始改變,每天制訂學習計劃、寫日記,才漸漸走了出來。

或許,痛苦是成長最好的養分。

經歷了那段歲月,小悠驚喜地發現,自己的內心變得越來越強大,仿佛有了鎧甲。后來,哪怕遇到“天大的事”,咬咬牙都能扛過去。

有人說:“人,不需要有那么多過人之處,能扛事就是才華橫溢?!?/p>

什么叫能扛事?是心情最糟糕的時候,仍會按時吃飯,早睡早起,自律如昔。遇事時,不抱怨,不逃避,積極行動,走出困境。這樣的人,才是能扛事的。

比情商更能決定人生的,是能扛事。

 Part.2 

一位作家寫過一個故事。

他的表弟畢業后換了幾份工作,后來到一家電臺當主播。

可是,表弟經常抱怨當主播不僅要自己做節目,還要去談業務。他最不擅長談判,想辭職。

作家感慨道,周圍但凡能在自己領域做得風生水起的人,無一不是能扛事的。

曾看過一個視頻。

深夜,昏黃的燈光下,一位女實習生正在加班做一份重要的PPT。

可就在她快要完成的時候,電腦突然出現藍屏。

那一刻,女孩萬念俱灰,熬了半夜,努力全都白費。淚水在眼眶里打轉,她想到了辭職。

可是,她腦海中仿佛有個聲音:“就這么放棄嗎?”

幾分鐘后,女孩擦干了眼淚,重新做PPT。

這時,她意外收到老板的信息:會議延遲,她可以轉正了。

很多時候,生活充滿艱辛,我們無數次覺得自己扛不過去了??墒?,只要再多堅持一下,驚喜或許就在下一秒。

命運之神,從來都只肯垂青那些堅韌的靈魂。

不扛事,注定人生充滿坎坷;熬過去,人生才會柳暗花明。

澳大利亞年度青年力克·胡哲,出生時患有先天性海豹癥,沒有四肢。上小學時,因身體殘疾,他受盡欺侮。

后來,在家人和朋友們的幫助下,他憑借著非凡的毅力,獲得雙學位,成為全球勵志演講家。

心理學家研究發現,同等聰明和適應力的人中,遇到困難有些人能夠堅持到底,有些人卻停滯不前。

其根本原因在于,前者更能扛事,他們能經受磨難的考驗,不斷突破自己。

有人說,情商是通往成功人生的基石。

可是,比情商更能決定人生的,是能扛事。

它決定了我們在荊棘叢生的道路上能走多遠、人生的境界有多寬。

 Part.3 

在心理學中,能扛事被稱作逆商。

何謂逆商?逆商由四個維度構成,它們共同決定人的逆商指數。

1. 掌控感。逆商高的人掌控感更強,面對困境,他們會制定策略,采取有效的行動。

比如,兩個人同時被公司裁員。逆商低的人,會沉溺于痛苦中;逆商高的人,會四處投簡歷,努力尋找機會。

哪怕環境再不利,高逆商的人都會打造可掌控的局面,逐步緩解危機。

2. 擔當力。知乎上有個提問:“怎樣成為一個有擔當的男人?”

有一條高贊回答:面對問題,承擔之,解決之。

高逆商者愿意主動承擔責任,善于總結經驗教訓,努力走出困境。

3. 影響度。當陷入困境時,低逆商者習慣將負面影響擴大蔓延。

比如,被主管批評了,他們會一直恐慌和憤怒,導致工作出錯等各種突發狀況。

而高逆商者有能力控制問題的影響范圍。被主管批評了,只代表某項工作沒做好,他們會努力改進,不會因此而沮喪。

4. 持續性。持續性探究兩個問題:逆境會持續多久?逆境的起因會持續多久?

低逆商者認為,逆境雖然不會一直存在,但也會持續很久。

高逆商者卻始終認為,逆境只是暫時的,持續努力就能走出困境。

能扛事,是穿越人生低谷的法寶,是在泥沙俱下的世間生存的智慧。

 Part.4 

如何提高逆商,做一個能扛事的人?不妨做到以下幾點。

停止抱怨,轉換心態。

有人曾說:“積極情緒是提升抗壓能力的種子?!鄙钕堇Ь硶r,我們要停止抱怨,多接觸正能量的人和事物,轉換心態,走出陰霾。

學會忍耐,提升自我。

有耐力的人,能扛住任何環境的壓力。他們就像撒落在石縫中的種子,努力吸收陽光雨露,為生命的綻放積蓄能量。

心存希望,積極行動。

無論處境多么艱難,我們都要心懷希望,踏實行動,這樣才能獲得新生。

應對無常,培養反脆弱的能力。

人的一生,總會遇到挫折和打擊,但不必恐懼驚慌。就像李白詩中所說:“長風破浪會有時,直掛云帆濟滄海?!?/p>

成功的人,大多有過一段痛苦難熬的歲月。

這段低谷時光,猶如春天到來前的最后一場暴雪,扛過去了,一切都風光無限。

能扛事,才是你最了不起的才華。

來源:微信公眾號“十點讀書” ID:duhaoshu

作者:張小桃

投稿郵箱:[email protected]

本期編輯:林佳萌

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